귀 주름 뇌졸중과 치매위험 ?

언젠가 TV에서 귀에 주름 있으면 뇌졸중 그리고 치매 위험이 높다는 이야기를 본 적이 있습니다. 그게 진짜일까요? 

 

엄마 귀에는 너무나도 선명하게 그것도 오른쪽 왼쪽 양쪽에 세로로 깊게 새겨져 있습니다. 그리고 연세도 많습니다. 그래서 더 걱정이 되는데요, 미국의 어떤 뭔가에서 나온 이야기라면서 급성 뇌졸중 환자 78.8%에서는 귓불에 대각선으로 깊은 주름 있었다고 합니다. 

 

요즘은 이런저런 건강관련 TV프로그램이 많아서 정보들이 넘쳐나고 있습니다.  뇌혈관 등에 문제가 있다는 말에  덧붙여서 치매에 걸릴 위험 또한 높아진다고 하는 말도 있습니다.  이는 약 2배 정도의 확률이라고 합니다. 

 

왜 귀 주름 생기는지 원인은 여러가지가 있겠지만 이 부분에 연결된 혈관들이 노화 등으로 막히면서 나타난다고 합니다. 그래서 귀 부분에 주름 생기면 혈관과 관련된 질환을 의심할 수 있게 되는 것으로 볼 수 있다고 합니다. 

 

하지만 모든 사람이 다 그런 것은 아닙니다. 아주 가깝게 보자면 내 옆에 계신 이제 곧 팔순을 바라보는 제 어머니는 너무 깊은 세로 주름 있지만 뇌와 관련된 질환이나 치매 증상은 없습니다. 

 

즉 뇌졸중이나 치매 걸린 사람을 봤을 때 이렇게 귀 주름 있는 사람이 많았다는 결과는 있지만 주름이 있다고 모두 이런 질환을 앓고 있다는 것은 아닙니다. 물론 위험성은 더 높을 수 있다고 할 수 있을지도 모릅니다. 

 

하지만 점을 보거나 했을 때도 100% 믿을 것은 아니지만 나쁘다는 것은 미리 피하거나 조심하는 편이 좋다고 하듯이 이 귀 주름 있어서 혈관관련 질환에 노출되기 쉽다면 조심하고 주의를 기울이는 것이 좋다는 결론입니다. 

 

 

 

신기패 활용법, 개미퇴치

저녁에 퇴근 하고 돌아와 길에서 생활하는 고양이들 밥을 좀 챙겨주고 있어요. 벌써 한 5년 정도 지난 듯 한데 애들을 구조한다거나 하지는 못하고 다만 밥만 좀 챙겨주고 있습니다.  그러면서 여기저기 카페에 가입해서 애들 사료나 캔 정보를 얻고 있는데 그 중에 하나가 신기패 라고 하는 이 분필같이 생긴 녀석입니다. 

 

길고양이들 아니었으면 아마 평생 모르고 살았을 것 같은 이 신기패

 

우선 카페에서는 다들 여름철 길고양이 밥그릇에 개미가 꼬이는 것을 방지하기 위해 구입하더라구요.  

 

겨울에는 물이 얼어서 문제고, 여름에는 민달팽이나 개미 등이 꼬여서 장난 아니거든요. 그래서 알아보니 이런저런 방법들이 있는데 그 중에서도 가장 간단하게 사용할 수 있는 방법이 바로 이 신기패 였습니다. 

 

저는 오로지 개미퇴치 에만 사용하고 있지만 며칠전에 새로 구입하면서 보니 여기저기 활용도가 아주 높더라구요. 가격도 저렴한 편이고 인체에는 무해하며 또한 반려동물에도 무해한 성분이라 합니다. 따라서 집에 반려동물이 있어도 안심할 수 있다고 하니 그 활용법 그리고 성분을 살펴보았습니다. 

 

신기패는 하얀 분필처럼 생겼는데 이 분필이 두개 들어 있습니다. 그리고 이 하얀 분필같은 것을 쭈욱 그어주면 바퀴벌레, 진드기, 모기, 하루살이, 초파리를 비롯해서 개미퇴치 까지 가능합니다. 

 

신기패 활용법 – 실내편 

현관문이나 방충망 그리고 창문의 모서리, 창틀 물구멍 등 초파리나 하루살이, 모기 등이 들어올 만한 곳에 슥슥 그어주면 됩니다.  또한 씽크대 밑이나 세면대 밑의 배수구, 화장실 배수구 등등 파이프가 있는 곳에도 빙빙 둘러가면서 그어주세요. 특히 파이프가 연결된 부분에서도 벌레들이 들어올 수 있습니다. 화장실 벽 타일 사이사이에도 그어주면 미리 해충이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 

 

신기패 활용법 – 야외편 

상자가 많은 곳이나 음식물 쓰레기가 있는 곳 그리고 가정집에서도 마당 등에서도 슥슥 그어주는 것만으로도 여러 해충이 꼬이는 것을 방지할 수 있습니다. 개미퇴치는 말할 필요도 없겠죠? 게다가 화분이나 주말농장 등에서 화초에도 사용할 수 있습니다. 

 

신기패 활용법 중에서도 실내와 야외로 구분해서 보았다면 이제는 어떻게 사용하면 되는지도 좀 알아볼까요? 저는 고양이들 밥그릇 바깥쪽과 바닥쪽을 마구마구 그어서 사용합니다. 원래는 그릇 주변을 그어주는 것이 좋다고 하는데 흙바닥이라서 그을 수가 없거든요. 

 

신기패 활용법 – 분필처럼 그려줍니다. 

위에서도 말했듯이 그릴 수 있는 곳이라면 분필처럼 잡고 삭삭 슥슥 그어 주면 됩니다. 특히 방충망 같은 곳도 사방과 중간에 X자 처럼 삭삭 그려주어도 됩니다. 

 

신기패 활용법 – 가루내서 뿌려줍니다. 

고양이 밥그릇에 직접 그려주기도 하지만 또 다른 방법으로 흙바닥 위에 가루를 내서 뿌려줍니다. 오글오글 모여드는 여러 해충 특히 개미 들에게 미안한 마음 또한 많습니다. 그래서 사료 몇 알을 따로 다른 쪽에 놔 주기도 합니다. 그리고 밥그릇 주변의 흙에는 가루를 내서 흙 위에 뿌려 놓습니다. 

 

신기패 활용법 – 스프레이로 뿌려줍니다. 

가루를 내서 물에 타서 스프레이로 사용할 수도 있습니다. 화초나 농작물에 농약을 뿌리거나 하기 곤란할 때 가루를 내서 물에 타서 스프레이로 칙칙 뿌려 주면 됩니다. 

 

초파리나 돈벌레, 바퀴벌레, 나방파리, 모기, 파리 그리고 개미까지 이런 해충들은 신기패에 접촉하면 5~10분 이내 또는 종류에 따라서는 50분도 걸리지만 발작 후 죽게 된다고 합니다.  식약처에서 인증을 받았으며 유해물질이 없어 인체에도 해가 없습니다. 

 

신기패 성분인 데카메트린은 인체에 흡수되지 않고 배출되서 사람은 물론 강아지와 고양이등이 있는 가정에서도 안심하고 사용할 수 있다고 하네요.  분필 2자루 들어있는데 하나로 약 25m사용할 수 있고 3개월간은 약효가 지속된다고 합니다.  개인적으로 봐서는 이 정도까지는 아니고 저는 고양이 밥그릇에 일주일에 한번씩은 그려주고 있습니다. 

실버코인 액자로 추억 기억하기 첫번째 입니다.

작년 3월 5일 먼 곳으로 떠난 강아지 사진으로 실버코인 액자 일명 포토코인 제작을 했습니다.

요즘 금값 은값 많이 떨어져서 금투자 하는 분들은 구입하기 좋은 시기인 듯 한데, 현금이 안 돌아서 파는 분들도 많다고 하네요.

제가 의뢰해서 만든 이 실버코인 액자라고 해야 할까 이 친구는 약 35g에 4만5천원으로 은시세 하고는 관계없더라구요.  사진을 국제금거래소 라는 곳에 메일로 보내면 그 사진을 실버코인 안에 인쇄한다고 해야할지 하여튼 그렇게 해서 만들어 주는 상품입니다.

 

그 안의 사진이 컬러로 나오는 것은 아니구요, 코인 안에 딱 박혀 있어서 빛에 따라서 사진이 잘 보였다 안보였다 하네요.

언니와 형부가 2003년 2월부터 키웠던 말티즈 아이도 2012년 멀리 소풍갔고, 2004년 1월에 온 시츄 아이는 2019년 3월에 갔습니다.  말티즈 아이는 언니네 집에, 시츄 아이는 우리집에 아직 함께 같이 있습니다.

 

3월5일 날씨가 좋아서 아이를 데리고 자주 가던 공원에도 다녀왔습니다. 뚜껑열어 햇볕도 쐬주고 바람도 쐬어 주었습니다.

그리고 그 날 두 아이의 실버코인 그리고 엄마의 사진 세개의 파일을 국제금거래소 사이트에 보내고 이 액자 만들었습니다.

로켓배송인 것처럼 사진과 제작비를 보내고 바로 다음날 보내 주셔서 주문하고 3일만에 딱 제 손안에 들어왔습니다.

요즘 이 국제금거래소 에서 형부 생일 선물로 얇디얇은 골드바 하나 주문한 것을 계기로 실버바 구입도 했습니다.

 

그리고 이 국제금거래소의 좋은 점 중 하나가 금을 1g씩 적립할 수 있다는 점입니다. 한번에 반돈, 한돈 이렇게 구입하려면 사실 좀 부담이 되는데 1g씩 약 7만원정도 선에서 구입해서 적립할 수 있더라구요.

옷 하나 덜 사입거나 커피 값 아껴서 한달에 1g씩 또는 약간의 예상 외 수익이 생긴다면 또 1g 이런 식으로 적립해 놓을 수 있습니다. 그래서 5g이상이 되면 출금할 수도 있고 계속 모을 수도 있고, 골드바로 또는 골드액서사리로도 출금할 수 있더라구요.

 

이 실버코인 액자는 굶어 죽게 생기지 않는다면 팔 생각이 없습니다. 이는 추억으로 그냥 만들어 놓은 것이고 이제는 저도 노후 준비를 위해 실물투자를 해 볼까 싶어서 알아보고 있는 중인데요. 부동산은 너무 덩치가 크고 그만큼의 돈도 없어 금을 1g씩 한달에 하나씩 적립할까 싶습니다.

이렇게 그래서 1년에 약 5돈 약 18~20g 정도 되는 선까지 모아 보려고 합니다. 이렇게 해서 뭔 투자가 되겠나 하겠지만 그래도 마지노선으로 최소한 이정도는 모을 수 있도록 해야겠죠? 더 모을 수 있으면 더 좋고…

이런 얘기하려고 오늘 포스팅을 하는 건 아닌데, 실버코인 만든 거 기록해 놓으려고 했는데 다른 얘기로 샜네요.

 

이 글을 읽을 아주 아주 소수의 여러분 중에서도 이렇게 은으로 자신만의 은화를 만들어 보는 거 어떠세요?

소중한 가족의 사진이나 연인의 사진 또는 기억하고 싶은 어떤 모습이 있다면 그것을 이 실버코인 으로 제작해서 평생 반짝반짝한 모습으로 함께 하고 싶습니다.

수돗물 끓여먹기

집에서 식수 어떻게 드시고 계신가요? 우리집은 정수기가 있는데도 불구하고 물은 끓여 마시고 있습니다. 어머니가 정수기 물이나 생수는 맛이 심심하다고 꼭 끓여서 마시고 있습니다. 

 

물을 끓여 마시는 재료는 시시때때로 달라지고 있습니다. 지금은 여름이라서 잘 쉬지 않는 재료로 보리차, 돼지감자, 무우말랭이, 우엉 등을 넣고 끓여 마시고 있습니다. 옥수수수염이나 옥수수대를 넣고 끓이기도 하지만 여름에 옥수수가 들어가면 물이 금방 쉬어버리거든요. 

 

한동안은 결명자, 느릅나무껍질, 우슬 뭐 천기누설이나 그런 방송에서 나온 것들로도 많이 끓여 마셨는데 올 여름에는 보리, 돼지감자, 무우말랭이, 우엉으로 끓여 마시고 있습니다. 

 

특히 무우말랭이는 어머니 친구분이 직접 농사지어서 하나한 칼로 채쳐서 말려 주시는 것을 방앗간에 가서 볶아와서 마시고 있습니다. 이 네가지 재료들이 가지고 있는 각각의 효능과 제대로 수돗물 끓여먹기 방법 또한 살펴볼까 합니다. 

 

수돗물 끓여먹기 

 

우엉 효능 

한동안 다이어트로 인기를 끈 우엉에는 어떤 효능이 있을까요? 

항산화효과

: 퀘르세틴이라는 항산화성분으로 디톡스효과를 기대할 수 있습니다. 독소를 배출해 혈관을 튼튼하게 하며 혈액순환 기능개선에 도움이 됩니다. 

부종개선

: 천연 이뇨제성분이 있어 신장이 튼튼해지고 여분의 수분을 배설해 붓기제거에 도움이 됩니다. 

암예방효과 

: 종양의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 

피부건강개선 

: 여드름, 피부염, 건선, 습진 등에 좋은 항염증성, 항균성 성분이 있습니다. 

당뇨예방 

: 풍부한 이눌린성분으로 소화 촉진 효과와 혈당을 낮춰주는 효과를 기대할 수 있습니다. 

다이어트효과 

: 노폐물배출효과도 있으며 이에 더불어 식이섬유가 풍부해 변비해소에 도움이 됩니다. 

무우말랭이 효능 

무우 먹고 트림을 안하면 인삼보다 좋다는 말을 꼭 어머니가 해주시는데요, 도대체 어떤 효능이 있기 때문일까요? 

변비해소 

: 무우를 말리면 식이섬유가 약 15배이상 증가하게 됩니다. 따라서 변비해소 효과는 물론 대장암 예방효과도 기대할 수 있습니다. 

빈혈개선 

: 철분과 칼슘 함량이 높아 빈혈완화와 개선 및 골다공증 예방 등의 뼈 건강에도 도움을 받을 수 있습니다. 

종양억제 

: 유방암, 간암, 방광암 등의 암 종양을 억제하는 성분인 글루코시놀레이트 성분을 함유하고 있습니다. 

독소배출 

: 특히 니코틴, 알콜 등과 함께 체내 독소를 배출하는데 도움이 되는 이뇨작용과 소염효과도 있습니다. 

감기증상완화 

: 무우의 약간 매운 맛인 시니그린 성분은 기관지 질환 개선 효과가 있고 열을 내리는 효과도 있습니다. 

 

돼지감자 효능 

당뇨예방

: 혈당수치를 낮춰주는 천연인슐린이라 불리는 이눌린이 풍부합니다. 따라서 당뇨병 예방 및 증상개선효과를 기대할 수 있습니다. 

다이어트효과 

: 식이섬유가 풍부하고 칼로리는 낮아서 포만감을 쉽게 느낄 수 있고 중성지방 수치를 낮춰주는 효과도 있습니다. 

변비예방 

: 이눌린성분은 유산균을 증가시키고 유해세균감소에 도움이 되어 체질개선 및 변비에도 도움이 됩니다. 

 

보리차 효능 

대장암 예방, 다이어트 및 변비 효과 

: 식이섬유가 풍부합니다. 소화활동을 돕고 변을 부드럽게 해 주면서 배변에 편하고 이로 다이어트로도 이어지게 됩니다. 

간건강

: 사포나린 성분은 간의 기능을 향상시키고 지방간 예방에 도움이 되는 효과를 기대할 수 있습니다. 

당뇨병 예방 

: 혈당과 인슐린 수치는 낮춰주는 효과를 기대할 수 있습니다. 

성인병 예방 

: 나쁜콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있으며 혈당을 낮춰주는 효과도 있어서 심근경색, 고혈압 등의 성인병 예방효과가 있습니다. 

 

수돗물 끓여먹기 – 제대로 잘 끓이는 방법 

생수, 정수기물, 수돗물을 비교해 봤을 때 수돗물에 미네랄성분이 가장 풍부하다고 합니다. 그리고 이 미네랄 성분의 끓는점은 200~300도이기 때문에 100도에서 끓는 물 속에서 그 성분이 가진 효능을 잃을 일은 없다고 합니다. 

다만 그 수돗물은 여러 과정을 거쳐서 우리집 수도에서 나오게 되는데 그 관을 못 믿기 때문에, 그리고 약간의 약품냄새 때문에 끓여 먹는 것이 더 좋습니다. 

티백으로 나와 있는 것 보다는 하나하나 재료를 확인할 수 있는 것을 골라서 사는 것이 좋습니다. 인터넷으로 사면 베보자기를 같이 넣어주는 곳들도 많으니 그 베보자기에 적당량을 넣고 끓여줍니다. 

제대로 잘 수돗물 끓여먹기 방법은 우선 주전자에 수돗물을 받아서 펄펄펄 끓여줍니다. 주의점은 끓일 때 뚜껑을 덮지 말아야 한다고 합니다. 그래야 물이 끓으면서 그 수증기를 타고 물 속의 쓸데없는 약품 성분들이 날아간다고 하네요. 

그리고 물이 끓고 나면 베보자기에 담은 재료들을 넣고 우려줍니다. 그리고 먼지 들어가지 말라고 뚜껑덮고 물을 식혀줍니다. 

어느정도 식으면 물병에 담아서 냉장고에 보관하면 되는데요, 우리집은 2리터 유리물병 4개 정도되는 양을 2,3일에 한번씩 끓이고 있습니다. 

어머니가 워낙에 물을 많이 드시는 편이기도 하고 저도 요즘은 커피는 하루 2잔으로 줄이고 물을 많이 마시려고 노력중입니다. 

백내장노안수술 비용 및 수술받기전 산동제와 안약넣기 및 주의점 

너무나 갑자기 하게 된 어머니의 백내장노안수술, 동생이 밀어붙였고 언니는 좀 반대했는데 엄마가 뜨뜻미지근한 반응을 하면서 안경 안쓰면 좋지 하는 말에 후다닥 병원가서 검사하고 다음날 오른눈, 그 다음날 왼쪽눈 이렇게 수술하고 이제 20여일이 지나고 있습니다. 

 

다른 곳들은 비용이 어느정도 나오는지 알 수 없지만 어머니 같은 경우는 백내장과 노안에 난시까지 있어서 한쪽 눈에 120만원 정도 였습니다. 즉 양쪽 눈 240에 검사비용은 10만원 좀 넘게 나왔습니다. 

난시교정을 하지 않는다면 한쪽눈에 3~40만원 정도일수 있으며,  인공수정체를 넣을 때 다촛점으로 하게 되면 최소 한쪽눈 300정도로 오른다고 합니다. 백내장이 있고 하면 실비보험처리를 받을 수 있다고 하니 자신이 가입한 실비보험을 받을 수 있는지도 잘 확인해 보시면 좋겠습니다. 

 

하여튼 이래저래 딸들의 가족계의 곗돈으로 충당되어서 다행이었습니다. 

 

백내장노안수술 전날과 당일 수술바로전까지 점안액 넣는 걸로 고생 좀 했습니다.  사람들의 눈 상태에 따라 다 다를 수 있으니 이 글을 보는 모든 분들이 다 이렇게 진행될 것이라는 생각은 하지 마세요. 아는 분 또한 이렇게까지 약을 부지런하게 넣지는 않았다고 합니다.

 

수술받기전 산동제와 안약넣기 

수술 당일 3시간 전부터 수술할 눈에 3가지 안약,점안액을 시간에 맞춰 반드시 점안해 달라는 안내서가 함께 왔습니다. 

트로페린이라는 산동제는 수술당일 3시간 전부터 수술할 눈에 15분 간격으로 12회 점안 해야 했습니다. 크라비트와 브로낙은 수술당일 3시간 전부터 30분 간격으로 6회 점안했습니다.

위의 세가지 점안액에 관한 상세한 설명은 따로따로 다 포스팅 중에 있으니 참고하시면 되겠습니다. 

 

백내장노안수술 당일 주의점 

산동제를 점안한 후에는 자가운전이 불가능하므로 대중교통이나 보호자가 함께 가야 합니다. 그리고 산동제를 넣었다해도 개인의 산동진행정도 등이 다를 수 있습니다. 

수술받으러 가는 날에는 화장을 하면 안됩니다. 간단하게 스킨 로션 정도만 바를 수 있으며 향이 강한 화장품, 향수 등도 사용하면 안됩니다. 

당뇨나 혈압약을 복용중인 경우라면 먼저 먹고 난 후 수술을 받는 것이 좋습니다. 물론 수술 후에도 이런 약의 복용은 가능합니다. 

 

백내장노안수술후 주의점 및 금지사항 

수술전 소프트렌즈는 7일, 하드렌즈는 14일, 드림렌즈는 30일 이상 착용을 금지해야만 합니다. 그리고 수술전 미리 목욕 등을 하고 가는 것을 권합니다. 수술 후 최소 1주일은 세수도 제대로 할 수 없습니다. 머리는 물론 못 감는다 보시면 됩니다. 눈에 물이 들어갈 수있는 모든 상황을 다 배제해야 합니다. 

수술 후 최소 한달은 파마와 염색 등을 할 수 없습니다. 그리고 수술 1주일 전에도 하시면 안됩니다. 반영구화장, 피부레이저,성형수술 등의 시술 또한 수술전후로 6주 동안 금지됩니다. 

수술전날부터 음주는 금지하고 수술후에 흡연도 삼가하는 것이 좋습니다. 

 

백내장노안수술 비용 난시가 없다면 그리 비싼 수술은 아닙니다. 다만 연세가 있으신 어머니께서 갖고 태어난 수정체를 인공수정체로 바꾸면서 돌아가신 외할머니 생각이 났다고 합니다. 우리 엄마가 준 몸에서 이제 하나씩 하나씩 바꿔가는 것들이 늘어나는구나 하면서 서글프고 자신의 엄마가 보고싶었다 합니다. 

난 그런 생각 안하게 잘 쓸께~ 라고 하고 싶지만 난 지금 임플란트위한 식립 중이라는 사실…^^ 어머니도 없는 임플란트를 딸래미가 해야 합니다.